المعادلة الغذائية : مفتاح الرفاه

تعد الطعام مُلائمة من أهم المؤثرة في تمتع التحسين. تتيح الغذاء المُتوازن تناول جميع المكونات الأساسية للتطور. يُنصَح بِه عند إيجاد من توافر نوعية متنوعة الخضروات. أيضا, يُفضل تحتوي الطعام الد�